あなたは人にじっくり話をきいてもらったことがあるかな。

話をした時どうだったかな。

スッキリした人もいるだろうし、アドバイスされたことが

自分ではいまいち納得がいかないっていう人もいるよね。

 

私は大切なパートナーと死別をした時に、

スピリチュアカウンセラーに話をきいてもらったのが

カウンセリングの初体験。

スピリチュアカウンセラーというとなんだか特殊な気がするけど、

基本、静かに話をきいてもらったの。

混乱している自分のことや身近な人には話しづらい重い話を

きいてもらった。

感情は抱え込むより外に出すことがとても大切なんだなって

思ったよ。

 

特にとってもつらい時はアドバイスではなく、

そっと寄り添うように話に耳を傾けてもらうことの方が必要。

そして話をしていく中で、自分で自分の感じていることに

気がついていけちゃたりする。

そう、自分で自分の感情、問題、どうしたいのかに

気づいていける！

話をきいてもらうことは、あなたが思っている以上に

生きやすくなる近道だと思うよ。